Referat von Dr. med. Beat Villiger
Healthstyle / Lifestyle - Senioren wollt ihr ewig leben?
Was ist denn eigentlich Gesundheit? Ist es Longivity oder einfach das Fehlen von Krankheit - nein, heute ist es Ausdruck einer modernen Lebensqualität, des Wohlbefindens und des Glücklichseins. Das wollen wir alle, aber tun wir genug für unsere Gesundheit? Hand auf's Herz - nein! Dabei sind 40% aller Krankheiten und Todesfälle durch beeinflussbare "Risikofaktoren" bedingt. Die effektivste Prävention wäre das Ersetzen von krankmachenden Lebensgewohnheiten durch einen gesundheitsfördernden Lebensstils. Das tönt nach Verboten und Verzicht, macht keinen Spass, schmeckt nicht und verlangt Opfer! Falsch! Moderne Prävention bedeutet nicht Verbote sondern Lifestyle Change - bedeutet nicht verzichten sondern einfach anders geniessen - bedeutet nicht weniger sondern mehr Lebensqualität. Das Tor zur Gesundheit steht weit offen! Lassen Sie sich Überraschen